Is kokosolie goed voor je huid?

Kokosolie is een soort vet dat wordt aangeprezen vanwege zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen.

Kokosolie is een zeer verzadigde olie die traditioneel wordt gemaakt door de olie te extraheren uit rauwe kokosnoten of gedroogde kokosnoten

Het wordt vaak gebruikt bij het koken of rechtstreeks op de huid en het haar aangebracht.

Kokosolie is rijk aan middellange vetzuren, een vorm van verzadigd vet. Deze vetzuren met middellange ketens vormen in feite ongeveer 65% van de totale samenstelling

Hoewel kokosolie voor ongeveer 90% uit verzadigd vet bestaat, bevat het ook kleine hoeveelheden mono en meervoudig onverzadigde vetten. Een eetlepel bevat ongeveer 12 gram verzadigd vet en 1 gram onverzadigd vet

Het direct op de huid aanbrengen van kokosolie kan de groei van deze micro-organismen voorkomen. Dit komt door het gehalte aan laurinezuur, dat bijna 50% van de vetzuren in kokosolie uitmaakt en schadelijke micro-organismen kan bestrijden. Eén studie testte de antibacteriële eigenschappen van 30 soorten vetzuren tegen 20 verschillende bacteriestammen. Laurinezuur bleek het meest effectief te zijn in het blokkeren van de groei van bacteriën.

Terwijl sommigen denken dat kokosolie de poriën verstopt, blijkt uit aanzienlijk onderzoek dat het daadwerkelijk kan helpen bij de behandeling van acne.

Acne is een inflammatoire aandoening en veel van de medicijnen die worden gebruikt om het te behandelen, werken door ontsteking te verminderen en te verminderen. Omdat kokosolie en de componenten ervan ontstekingen in het lichaam kunnen helpen verminderen, kan het ook helpen bij de behandeling van acne. Bovendien kunnen de antibacteriële eigenschappen van de vetzuren met middellange ketens in kokosolie ook acne helpen verminderen.

Zeen Social Icons

More Stories
Kunst als effectieve therapie